Zdrowo, smacznie i lekko
Większości z nas zaczyna się właśnie weekend. Czas dla rodziny, przyjaciół. Inni jadą do spa na relaks, a jeszcze inni spędzają wolne chwilę w kuchni.
Szczerze mówiąc kuchnia to nie moja bajka, ale od czasu do czasu lubię coś w niej porobić.
Ostatnio dostałam w prezencie na urodziny książkę Anny Lewandowskiej "Zdrowe gotowanie by Ann". Jest to książka z daniami zdrowymi i fit, znajdziemy w niej aż 170 ciekawych i różnorodnych przepisów od zup, po mięsa i ryby, a na koniec pyszne desery i koktajle :)
Moje urodzinowe postanowienie związane z tym prezentem było następujące: "zrobię każde danie, które jest w tej książce"..no i tak właśnie też zaczynam weekend.:)
Pierwszym daniem jest sałatka z ziemniakami, kaparami i kolendrą. Do sałatki przygotowałam również pyszny "koktajl bikini" , czyli spalać tłuszczu, który jest znakomity przed każdym treningiem.
Do tak pysznej sałatki polecam również włoskie wino musujące !! 🍾
Poniżej zdjęcia dań w moim wykonaniu
🍹🍹🍹🍹🍹🍹
Szczerze mówiąc kuchnia to nie moja bajka, ale od czasu do czasu lubię coś w niej porobić.
Ostatnio dostałam w prezencie na urodziny książkę Anny Lewandowskiej "Zdrowe gotowanie by Ann". Jest to książka z daniami zdrowymi i fit, znajdziemy w niej aż 170 ciekawych i różnorodnych przepisów od zup, po mięsa i ryby, a na koniec pyszne desery i koktajle :)
Moje urodzinowe postanowienie związane z tym prezentem było następujące: "zrobię każde danie, które jest w tej książce"..no i tak właśnie też zaczynam weekend.:)
Pierwszym daniem jest sałatka z ziemniakami, kaparami i kolendrą. Do sałatki przygotowałam również pyszny "koktajl bikini" , czyli spalać tłuszczu, który jest znakomity przed każdym treningiem.
Do tak pysznej sałatki polecam również włoskie wino musujące !! 🍾
Poniżej zdjęcia dań w moim wykonaniu
🍹🍹🍹🍹🍹🍹
Poniżej zdjęcia pysznego koktajlu.
Sałatkę i koktajl polecam wszystkim, którzy lubią szybko a dobrze zjeść :) No i w dodatku zdrowo!
Jeśli ktoś chciałby otrzymać przepis, proszę o kontakt mailowy 📧
Kolejne kulinaria już niebawem :)
Wszystko wyglada bardzo smakowicie ♥️😍
OdpowiedzUsuńTakie też było <3 <3
UsuńKaparów nigdy nie jadłam, ale koktajl wygląda super!
OdpowiedzUsuńKapary polecam są pycha! :)
UsuńPrzyznam szczerze - teraz zobaczyłem tylko zdjexia, ale to wygląda mega smakowicie! Myślisz, że moja dziewczyna byłaby zadowolona, kiedy przygotowalbym jej coś takiego? ;)
OdpowiedzUsuńJeśli lubi takie smakołyki, to myślę, że tak :)
UsuńSmakowicie to wygląda *-*
OdpowiedzUsuńŚwietny postanowienie, trzymam kciuki żeby się udało ^-^
Pozdrawiam
Under-my-controll.blogspot.com
Dziękuję. Mam nadzieję, że sie uda :):)
UsuńTrzymam kciuki, a książka bardzo fajna, mam od niedawna i testuję ;)
OdpowiedzUsuńNo moje testowanie będę tu pokazywać, więc zapraszam :)
UsuńBardzo fajne są te Twoje propozycje. Na pewno będę chciała wypróbować:)
OdpowiedzUsuńGdybyś potrzebowała przepisy, to pisz na maila :)
UsuńLubię książki Lewandowskiej :D
OdpowiedzUsuńNo to jest moja pierwsza jej książka, ale jest na prawdę genialna i super przepisy :) a zdjęcia jeszcze piękniejsze :)
UsuńPrzepysznie to wygląda <3 świetne propozycje :)
OdpowiedzUsuńMój blog
Dziękuję :):)
UsuńSuper wygląda. Uwielbiam kapary w daniach. Tylko ten koktajl prezentuje się niczym dla Shreka :) Choć niewątpliwie przepyszny.
OdpowiedzUsuńhttp://karina.stankowicz.pl
Hehe wygląd nie zachwyca to fakt, ale smak i zapach już tak :)
UsuńI tak bym piła :) lubię robić zielone koktajle. Są zdrowe i pyszne. Ostatnio robiłam dla siebie i taty, to tylko ja wypiłam - tata był przerażony 😂
UsuńHeh a podaj przepis :*
UsuńSmakowicie :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńPysznie to wygląda!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
FotoHart
Dziękuję :)
UsuńNie potrzebuje spalać tłuszczu ale ciekawi mnie co dodałaś do tego koktajlu ?
OdpowiedzUsuńProszę o kontakt na maila, to Ci napisze składniki :)
UsuńJa z kuchnią się nie lubimy. Ograniczam się do zrobienia kawy oraz od czasu do czasu jakiegoś ciasta, ale chyba pora to zmienić. Pięknie to wygląda, tak smakowicie. Pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuńpoulciak.blogspot.com
Ja tez nie lubię siedzieć w kuchni, ale przy innych urozmaiconych saniach czasem lubię posiedzieć :)
Usuńwygląda smakowicie i naprawdę zdrowo :) zapraszam też do siebie na kate-life-trends.blogspot.com
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
Usuńmadziuchowelife, mam książkę i osobiście uwielbiam Annę Lewandowska. Jak dla mnie dobre źródło informacji dla przyszłych mam. Dla tych, którym szukanie informacji i ich zweryfikowanie w Internecie jest nie po drodze
OdpowiedzUsuńZgadzam się w stu procentach z Tobą :)
UsuńWygląda przepysznie ;) Oj chyba skuszę się na książkę.
OdpowiedzUsuńPolecam :):)
UsuńMam tą książkę i niektóre przepisy są na prawdę świetne. Tego jeszcze nie robiłam, ale koniecznie muszę spróbować :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie
Polecam, na prawdę pycha! :)
UsuńAle super postanowienie! Jestem pełna podziwu, nic tylko życzyć Ci powodzenia!!
OdpowiedzUsuńBLOG
Dziękuję bardzo! :)
UsuńKapary to nie moja bajka, ale zawsze można je pewnie w przepisie opuścić. Samo danie wygląda smakowicie. ;) Ja uwielbiam gotować i eksperymentować w kuchni, tylko gdzie znaleźć na to czas? :D W weekend też często pracuję .:(
OdpowiedzUsuńJa niestety też i w tygodniu i w weekendy pracuje, ale znajdę wolną godzinkę w tygodniu na szybkie smakołyki :)
UsuńŚwietne postanowienie, takie nieszablonowe :)
OdpowiedzUsuńSmakowicie to wygląda, zwłaszcza koktajl :)
Ogólnie polecasz tę książkę?
Pozdrawiam,
Dagabout www.dagabout.blogspot.com
Jak mam być szczera to gorąco polecam :) oczywiście jeśli lubisz gotować bądź chcesz spróbować czegoś innego :)
UsuńWszystko wygląda mega, mega, mega ❤❤
OdpowiedzUsuńI jeszcze lepiej smakuje :p
UsuńWygląda przepysznie! <3 Musiało być mega :)
OdpowiedzUsuńOj tak, było pyszne :):)
UsuńJak to cudownie wygląda *.* patrząc na to sama bym spróbowała :)
OdpowiedzUsuńDziękuję, przepis mogę podesłać na maila :):)
UsuńWygląda smacznie :)
OdpowiedzUsuńTak samo smakuje :):)
UsuńTa sałatka wygląda naprawdę smacznie! ;)
OdpowiedzUsuńA jaka pyszna... :):)
UsuńWłoskie wino przemawia do mnie jako uzupełnienie niejednego posiłku :) uwielbiam kolendrę, ale połączenie jej z ziemniakami i kaparami jest dość oryginalne :D
OdpowiedzUsuńBardzo fajny, ciekawy smak się tworzy w połączeniu tych składników :) A włoskie wina ... najlepsze :):):)
UsuńTo danie wygląda naprawdę smacznie. Musze kiedyś spróbować :D
OdpowiedzUsuńGorąco polecam, nie dość , że szybkie w przygotowaniu to jeszcze jakie smaczne <3
Usuńmm wszystko wygląda naprawdę kusząco! :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńSałatka wygląda bardzo apetycznie <3
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńUwielbiam takie jedzenie , na pewno spróbuje : )
OdpowiedzUsuńSerdecznie polecam :)
UsuńAh wygląda pysznie! Tę sałatkę muszę kiedyś zrobić.
OdpowiedzUsuńPolecam, jest pyszna :)
UsuńWszystko świetnie wygląda :))
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
Usuńmniam, zrobiłaś mi smaka!
OdpowiedzUsuńHihi :)
UsuńUwielbiam koktajle!
OdpowiedzUsuńJak lubisz "ostre" smaki to go gorąco polecam :)
Usuń